Razvoj forme po tvom cilju
Kondicijski trening je dugotrajan proces u kojem pojedinac unapređuje i održava vlastite motoričke sposobnosti na zavidnoj razini. Ovakav trening predstavlja odličan balans između trenažnog intenziteta i volumena te korištenja varijabilnih metoda u svrhu razvoja funkcionalnih i motoričkih sposobnosti.
Kondicijski trening podređen je potrebama pojedinca. Kada govorimo o sportašu, trening je usmjeren prema specifičnim zahtjevima sporta. Kod rekreativca je fokus na zadanim ciljevima poput postizanja željenog morfološkog statusa ili unapređenja vlastitog zdravlja.
Za postizanje željene forme pridruži nam se u dvorani u Ilici. Naši magistri kineziologije provest će inicijalno testiranje motoričkih sposobnosti i pokretljivosti te složiti kratkoročni plan i program sukladno tvojim ciljevima.
